FAST (Creapure® Kreatiin 250g)

Creapure® kreatiini toodetakse kõrgeima kvaliteedi, puhtuse ja ohutuse standarditele vastavalt. Creapure® on turvalisem kreatiinmonohüdraat saadaval.

14.99€
59.96 eur/KG
 6430056281278
array(5) {
  [0]=>
  object(WP_Term)#24550 (11) {
    ["term_id"]=>
    int(3580)
    ["name"]=>
    string(12) "Kontaktsport"
    ["slug"]=>
    string(12) "kontaktsport"
    ["term_group"]=>
    int(0)
    ["term_taxonomy_id"]=>
    int(3580)
    ["taxonomy"]=>
    string(11) "product_cat"
    ["description"]=>
    string(141) "Kontaktspordialade puhul on füüsilist kontakt osalejate vahel ja need nõuavad tavaliselt head füüsist, vastupidavust ja vaimset sitkust."
    ["parent"]=>
    int(3568)
    ["count"]=>
    int(129)
    ["filter"]=>
    string(3) "raw"
    ["term_order"]=>
    string(1) "0"
  }
  [1]=>
  object(WP_Term)#19318 (11) {
    ["term_id"]=>
    int(3534)
    ["name"]=>
    string(8) "Kreatiin"
    ["slug"]=>
    string(11) "kreatiin_sp"
    ["term_group"]=>
    int(0)
    ["term_taxonomy_id"]=>
    int(3534)
    ["taxonomy"]=>
    string(11) "product_cat"
    ["description"]=>
    string(471) "Kreatiin on looduslikult esinev ühend, mida leidub väikestes kogustes teatud toiduainetes ja mida organism sünteesib, peamiselt maksas, neerudes ja kõhunäärmes.Toidulisandina laialdaselt kasutatav kreatiin on tuntud oma võime poolest suurendada energiatootmist lühiajaliste ja kõrge intensiivsusega treeningu ajal. Suurendades adenosiintrifosfaadi (ATP) kättesaadavust kehas, aitab kreatiin kaasa ajutööle, parandab treeningtulemusi ning suurendab lihasmassi."
    ["parent"]=>
    int(3524)
    ["count"]=>
    int(22)
    ["filter"]=>
    string(3) "raw"
    ["term_order"]=>
    string(1) "0"
  }
  [2]=>
  object(WP_Term)#24722 (11) {
    ["term_id"]=>
    int(3758)
    ["name"]=>
    string(6) "Outlet"
    ["slug"]=>
    string(6) "outlet"
    ["term_group"]=>
    int(0)
    ["term_taxonomy_id"]=>
    int(3758)
    ["taxonomy"]=>
    string(11) "product_cat"
    ["description"]=>
    string(0) ""
    ["parent"]=>
    int(0)
    ["count"]=>
    int(26)
    ["filter"]=>
    string(3) "raw"
    ["term_order"]=>
    string(1) "0"
  }
  [3]=>
  object(WP_Term)#24554 (11) {
    ["term_id"]=>
    int(3574)
    ["name"]=>
    string(13) "Raskejõustik"
    ["slug"]=>
    string(12) "raskejoustik"
    ["term_group"]=>
    int(0)
    ["term_taxonomy_id"]=>
    int(3574)
    ["taxonomy"]=>
    string(11) "product_cat"
    ["description"]=>
    string(177) "Raskejõustik või raskuste tõstmine viitab üldiselt füüsilistele harjutustele ja spordialadele, mille käigus inimesed tõstavad raskusi, sageli hantlite või kangi kujul. "
    ["parent"]=>
    int(3568)
    ["count"]=>
    int(166)
    ["filter"]=>
    string(3) "raw"
    ["term_order"]=>
    string(1) "0"
  }
  [4]=>
  object(WP_Term)#24557 (11) {
    ["term_id"]=>
    int(3502)
    ["name"]=>
    string(9) "Võimekus"
    ["slug"]=>
    string(8) "voimekus"
    ["term_group"]=>
    int(0)
    ["term_taxonomy_id"]=>
    int(3502)
    ["taxonomy"]=>
    string(11) "product_cat"
    ["description"]=>
    string(0) ""
    ["parent"]=>
    int(0)
    ["count"]=>
    int(55)
    ["filter"]=>
    string(3) "raw"
    ["term_order"]=>
    string(1) "0"
  }
}
  , , ,   ,
Kirjeldus

Fast Creatine sisaldab Creapure® kreatiinmonohüdraati lihasvõimekuse suurendamiseks. 

Sisaldab kvaliteetsest Creapure® toorainest kreatiinmonohüdraati.

Creapure® kreatiini toodetakse kõrgeima kvaliteedi, puhtuse ja ohutuse standarditele vastavalt. Creapure® on turvalisem kreatiinmonohüdraat saadaval.

Kreatiinil on erinevaid vorme, kuid kreatiini kõige põhilisemat vormi kreatiinmonohüdraati on kõige enam uuritud ning mis on tõestanud ennast tõstmaks sportlaste sooritusvõimet. Kreatiinmonohüdraat on kõige populaarsem ja kasutatum toidulisand sportlaste seas, kes soovivad tõsta oma treeningtulemusi ja sooritusvõimet.

  • Võimendab energia transporti lihastesse.
  • Lisab jõudu ja vastupidavust.
  • Parandab treeningtulemusi.

Kreatiini leidub igas keha rakus, kuid suurim kontsentratsioon esineb vöötlihastes — skeleti- ja südamelihastes. Kreatiini ülesanne on transportida energiat rakkudesse ATP vormis. Mida rohkem ATP-d lihasrakud on võimelised vastu võtma, seda võimekamaks muutub lihaste töö – rohkem jõudu, kiirust ja vastupidavust.

Lihasetöö jaoks on vaja energiat ning mida intensiivsem on hetke töö maht, seda rohkem ATP-d on lihasrakul vaja. Suurem kogus ATP-d lihasrakkudes annab eelise teha rohkem ja kauem intsenviisemat sooritust.

See on ka põhjus miks kreatiin üldiselt annab paremad eelised plahvatuslike alade harrastajale kui kestvusalade harrastajatele.

Sobib hästi sprinteritele, heitealadele, hüppealadele, raskejõustiklastele ja jõusaalitreenijatele.

Kasutamine

Kreatiinmonohüdraadi kasutamist alustage viie päevase laadimisperioodiga, mille vältel tuleks päeva jooksul tarbiga 20 g kreatiini. Võta 5 g (1 portsjon/kulbitäis) hommikusöögiga, enne treeninguid, peale treeninguid ja päeva viimasel toidukorral.

Laadimisperioodile järgneb 5-6 nädalane hoidmisperiood, mille jooksul tuleks kreatiini tarbida 3-5 g päevas. Hoidmisperioodile järgneb 1-2 kuuline paus.

Laadimis- ja hoidmisperioodi jooksul täituvad keha kreatiinivarud, tänu millele säilib kreatiini mõju mitu nädalat ka pärast selle tarbimise lõpetamist.

Rohke kohvi/kofeiini tarbimine kreatiini kasutamise ajal võib kreatiini efektiivsust vähendada.

Toidulisand ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ja tervislikku eluviisi. Mitte ületada päevast kogust. Hoida lastele kättesaamatus kohas.

Kellele

Edasijõudnud treenijatele, kes soovivad viia oma treeningud uuele tasemele.

Sobib plahvatuslikele spordialade kui ka jõualade harrastajatele, kes soovivad tõsta oma treeningtulemusi.

Koostis
Koostisosad:  100% Creapure® kreatiinmonohüdraat Maitsed: Maitsestamata Pakend: 250 g