KKK

Korduma Kippuvad Küsimused

Kas tooted sisaldavad laktoosi?

Kui toode sisaldab piimaproteiine (vadakut ja kaseiini), siis sisaldab see alati ka natukene laktoosi. Kui joogi valmistamisel lisatakse sinna vedelikku, laktoosi osakaal väheneb kogukaalu suhtes ja nii on saadav valmisjook vähelaktoosine või hoopis laktoosivaba. Soomes ja mõnel muulgi maal on kasutatud selliseid piirarve: vähelaktoosine -laktoosi 1g/100g-s , laktoosivaba -laktoosi 0,01g/100g. Lähtutud on kogustest, mis võivad tekitada häireid laktoosi mitte taluvatele inimestele.

Laktoos on piimasuhkur ning kõik tooted, mis on saadused piimast, sisaldavad laktoosi mõningal või suuremal määral.

Valgud. Enimkasutatud valk proteiinipulbrites on vadak, mille laktoosi sisaldus sõltub valgu filtreerimisprotsessist. Minimaalne kogus laktoosi on hüdrolüüsitud vadakul. Laktoosi ei sisalda sojavalgud, riisivalgud jm taimsel baasil valgud, sealjuures ka lihavalgud.

Süsivesikud. Enamasti laktoosi ei sisalda, kuna tooraine ei tulene piimast.

Batoonid, massilisajad, taastajad jms enamasti sisaldavad laktoosi, kuna on kasutatud vadakuvalku.

Aminohapped, kreatiinid, tervisetooted, vitamiinid jms ei sisalda laktoosi.

Kas Fitshop.ee tooted sisaldavad gluteeni?

Fshop.ee tooted üldjoontes gluteeni ei sisalda, kui ei ole tootekirjeldusel kirjutatud teisiti. Gluteen tuleneb nisu ja teraviljasaadustest, mille toidulisandeid Fitshop.ee veebipoes üldiselt ei ole.

Kui vanalt võib hakata kasutama toidulisandeid?

Üldine soovituslik toidulisandite tarbimise iga võib olla teismelise iga. Soovitame toidulisandite tarbimist enne täisiga konsulteerida treeneriga või spetsialistiga, et välja selgitada milliseid toidulisandeid vastavas eas on mõttekas kasutada ja milliseid mitte.

Näiteks 16 aastasel noormehel ei ole mõttekas kasutada testosteroonitõstjaid, kuna tema naturaalne testosteroonitase on piisavalt kõrge. Samas valgupulbrit õiges koguses aga võib kasutada küll, kuna on baastoitaine.

Või kui teismeline spordihuviline läheb esimest korda jõusaali, siis koheselt toidulisandite tarbimine ei ole vajalik, kuna areng on siis juba väga kiire.

Mis vahe on valgul ja proteiinil?

Valk ja proteiin tähendavad ühte ja samat asja. Proteiin tuleneb inglise keelsest sõnast protein, mis Eesti keeles tähendab valku. Valk ehk proteiin on baastoitaine, millel on ehituslikud funktsioonid organismis.

Kumba kasutada enne: kas proteiini või kreatiini?

Proteiin ehk valk ning kreatiin on kaks eri toidulisandit. Kui proteiin on baastoitaine ning sobib alati pigem esmaseks valikuks toidulisandina, siis kreatiini võiks kasutada juba edasijõudnud treenija.

Kui lõpetada toidulisandite tarbimise, kas siis lihased kaovad ära?

Kuna toidulisandid aitavad paremini taastuda, mis annab paremad eelduse kiiremaks lihasmassi kasvatamiseks, siis peale toidulisandite kasutamist üles ehitatud lihasmass enam kuhugi ei kao.

Juba kasvatatud lihasmass üldiselt säilib, kui lihasele suunatud koormus on jätkusuutlik ning tavatoitumine on vastav keha toitainete vajadustele.

Toidulisandite tarbimise lõpetamine võib aga aeglustada taastumise kiirust.

Kas Fshopis müüdavad tooted on legaalsed?

Kõik tooted, mis on Fshop.ee keskkonnas müügil, on legaalsed ning neid võivad kasutada harrastajad ja ka võistlevad sportlased. Tooteid kontrollib nii Ravimiamet kui ka Veterinaar- ja Toiduamet. Ilma nende kontrollita ei saa tooteid Eestis müüa.

Vaata kõiki Eesti registreerituid toidulisandeid siit

Vaata kõiki Eestis registreerituid eritoite siit.

Kuidas saada soodust Fshop.ee veebipoes

Fshop.ee veebipoes saad soodust juba siis, kui oled registreerinud kasutajaks ja sisse loginud. Siis on kõikidele tootele -10% soodustust. Seda teatud tingimustel: kui see toode ei ole juba sooduses või sooduskampaanias; või kui sellele tootele ei saa rakendada soodushinda.

Muud soodustused toimivad vastavalt kampaaniatele, millega saab olla kursis Fshop sotsiaalvõrgustikes nagu Facebook ja Instagram.