Archives

Jooksmine on üks neist spordialadest, mida on võimalik teha ükskõik kus kohas ja ükskõik mis ajal. Vaja on vaid siduda tossupaelad ning võidki juba asuda kilomeetreid koguma. Jooksmisel on palju positiivseid mõjusid Sinu tervisele, näiteks tugevdab südame tegevust, langetab stressi ning aitab paremat und saada. Pühendunud jooksjate jaoks, kes soovivad oma saavutada maksimumi ja tulemusi saavutada, on vaja rohkem kui lihtsalt kilomeetreid läbida.  Õige toitumine, sealhulgas sobivate toidulisandite tarbimine mängib suurt rolli treeningute vastupidavusel ja taastumise parandamisel, pole vahet, kas oled valmistumas mõneks järgmiseks maratoniks või lihtsalt pikemaks jooksutreeninguks peale tööpäeva lõppu.  Jooksmine kulutab palju energiat ning langetab kehale intensiivse koormuse, mistõttu pakume toidulisandeid, mis on mõeldud enne jooksu energia tõstmisest, treeningu ajal manustamiseks ning ka pärast treeningut taastumise kaasa aitamisel. Kas sporditoidu tarvitamine on tähtis? Tasakaalustatud toitumine on üks tähtsamaid komponente sportlase tervise hoidmisel. Paraku võivad tekkida puudujäägid vajalikest toitainetest, eriti kui treeningud intensiivsed. Toidulisandid ja spordijoogid aitavad neid puudujääke täita, mis võivad oluliselt mõjutada sportlase tervislikku seisundit ja vormi. Mis kasu toob sporditoit jooksjale? Millal ja mida tarbida? FitShopi eksperdid on kokku pannud jooksja komplekti, mis sisaldab kõike vajalikku Sinu järgmise eesmärgi saavutamiseks. Komplekt sisaldab kõike vajalikku, mida jooksja võiks kasutada treeningu ajal, selle eelselt ning järgselt. Enne...